Zastanawiasz się, czy psychoterapia indywidualna jest dla Ciebie? To forma pomocy skierowana do osób zmagających się z długotrwałym stresem i nawracającym niepokojem. Sprawdza się, gdy u pacjenta diagnozowane są zaburzenia lękowe, depresja czy zaburzenia nastroju. Pomagamy osobom z zaburzeniami osobowości oraz tym, którzy doświadczają zróżnicowanych problemów emocjonalnych, w tym trudności w utrzymywaniu relacji z innymi ludźmi. Nasze wsparcie obejmuje również zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Ponadto terapia jest pomocna, gdy pojawia się wypalenie zawodowe, objawy zaburzeń jedzenia. Pomocna jest też gdy nie możesz rozwikłać przyczyn przytłoczeni codziennymi wyzwaniami.
Wiele osób zetknęło się z diagnozami medycznymi (ICD-11) i używa ich szukając pomocy. Dlatego zamieszczamy listę jednostek diagnostycznych, w leczeniu których pomagamy:
Niespodziewane kryzysy życiowe często przekraczają nasze możliwości adaptacyjne. Psychoterapia wspiera osoby, których dotknęła utrata pracy, bolesne rozstanie, ciężka choroba lub utrata bliskiej osoby. Pomaga również odbudowywać zasoby psychiczne niezbędne do opracowania nagłych, traumatycznych doświadczeń, które przekroczyły możliwości adekwatnego reagowania. Choć długoterminowa praca w naszym ośrodku nie ma charakteru natychmiastowej interwencji kryzysowej, to systematyczna terapia pomaga na nowo odzyskiwać stabilność, dając oparcie w poszukiwaniu własnych, zdrowszych sposobów radzenia sobie z trudnościami.
W naszym gabinecie prowadzimy psychoterapię psychodynamiczną i psychoanalityczną. Taka terapia skupia się na docieraniu do głębszych przyczyn problemów. Z pomocą specjalisty pacjent może zrozumieć swoje mniej oczywiste emocje, wpływ wcześniejszych doświadczeń oraz powtarzające się wzorce zachowań i relacji. Fundamentem każdej relacji terapeutycznej jest zaufanie, otwartość i szczerość, które zwiększają poczucie bezpieczeństwa i pomagają prowadzić skuteczną terapię.
To do kogo pacjent uda się na konsultacje oraz przebieg terapii zależą od subiektywnych uczuć pacjenta. Ważne jednak by udając się do specjalisty upewnić się, że posiada kwalifikacje i doświadczenie. Każdego specjalistę obowiązuje postawa etyczna w tym ścisła tajemnica zawodowa. Warto pamiętać, że jeżeli zaistnieje potrzeba konsultacji z psychiatrą (lekarzem) np. ze względu na farmakoterapię, wówczas psychoterapeuta i lekarz, za zgoda pacjenta - nawiązują współpracę.
Zanim podejmiesz wewnętrzną decyzję o terapii, warto umówić się na wstępną konsultację, aby na podstawie własnego doświadczenia zobaczyć na czym polega taki kontakt w gabinecie. Nie musisz się specjalnie przygotowywać; możesz pomyśleć, co cię nurtuje i ciekawi, jakie są twoje potrzeby i obawy. Podczas konsultacji specjalista wsłucha się w twoje trudności czy pytania oraz, razem z Tobą, postara się zbudować wstępny obraz Twojej psychologicznej sytuacji. To pozwoli Ci bardziej świadomie postępować dalej.
Poznaj zespół naszych specjalistów przyjmujących w Lublinie. Poniżej znajdziesz profile terapeutów, którzy prowadzą sesje indywidualne. Zrób pierwszy krok do poprawy jakości życia i lepszego samopoczucia. Umów się na wizytę przez nasz system online lub skontaktuj się z nami telefonicznie.
.webp)
